Rückenfit

 

Fehlhaltungen und zu wenig Bewegung sind dabei heute die häufigsten Ursachen. Die 12 Minuten RückenFit Formel ist ein Trainingsprogramm zur schnellen und nachhaltigen Linderung von Rückenschmerzen, sowie zur Stabilisierung, Mobilität und Stärkung der Rücken-, Bauch-, und Rumpfmuskulatur.

Das Trainingsprogramm der RückenFit Formel, besteht aus drei Bausteinen:

Baustein Rot: Akute Schmerzbehandlung – bleiben Sie handlungsfähig

Baustein Gelb: Schmerzbekämpfung – gehen Sie der Ursache auf den Grund

Baustein Grün: Bleiben Sie aktiv – ein Leben lang ohne Rückenschmerzen

Das Programm ist so angelegt, dass Sie schon mit 12 Minuten gezielten Übungen am Tag, eine sofort spürbare Verbesserung Ihrer Lebensqualität erreichen können.

 

 

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